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이달의 식단

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월별일정
일 월 화 수 목 금 토
1
    찹쌀밥
    쑥갓된장국5.6.13.18.
    미강모찌유린기1.5.6.15.
    도라지오이생채5.6.13.
    깍두기9.13.
    쥬시쿨
    국염도0.6 김치산도pH4.3
    * 에너지 : 745.7/단백질 : 37.2/칼슘 : 180.5/철분 : 5.9
2
    김가루주먹밥
    숭늉
    돼지김치짜글이5.6.9.10.13.
    우엉어묵볶음1.5.6.13.
    콩나물무침
    요구르트2.
    국염도0.6김치산도4.3
    * 에너지 : 835.1/단백질 : 43.5/칼슘 : 249.4/철분 : 5
3
    귀리밥
    양송이크림수프2.5.6.13.16.
    리얼치즈돈가츠2.5.6.10.
    토마토스파게티1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    깍두기9.13.
    국염도0.6 김치산도pH4.3
    * 에너지 : 1066.7/단백질 : 35.4/칼슘 : 193.8/철분 : 4.1
4
    3학년현장체험학습
5
6 7
    원격수업
8
    원격수업
9
    원격수업
10
    원격수업
11
    원격수업
12
13 14
    홍국쌀밥
    근대된장국5.18.
    치즈불닭퀘사디아2.5.6.12.15.16.
    감자볶음5.6.10.12.13.16.
    섞박지9.13.
    수제딸기라떼2.
    국염도0.6김치산도4.3
    * 에너지 : 738.4/단백질 : 22.3/칼슘 : 172.3/철분 : 3.4
15
    찹쌀밥
    초계국수1.2.5.6.10.13.15.16.
    두부조림5.6.13.16.
    참나물녹두전2.5.6.9.10.12.13.16.
    배추김치9.13.
    우리쌀초코와플1.2.6.
    국염도0.6 김치산도4.3
    * 에너지 : 680.9/단백질 : 31/칼슘 : 215.7/철분 : 6.3
16
    매콤부타동10.
    콩나물국5.6.13.18.
    왕교자만두1.5.6.10.12.15.16.18.
    크림떡볶이2.5.6.8.13.16.
    배추김치9.13.
    바나나우유2.
    국염도0.6김치산도4.3
    * 에너지 : 751.6/단백질 : 49.4/칼슘 : 326.1/철분 : 5.3
17
    찰보리밥
    들깨무채국13.
    통삼겹마늘구이5.6.10.18.
    상추쌈
    잡채5.6.8.10.13.18.
    깍두기9.13.
    배
    국염도0.6 김치산도4.3
    * 에너지 : 946.8/단백질 : 52.3/칼슘 : 206.5/철분 : 5.5
18
    율무밥
    만두국1.5.6.10.13.16.18.
    치즈불닭2.5.6.12.13.15.
    청경채버섯볶음1.5.6.18.12.13.16.18.
    배추김치9.13.
    요구르트2.
    국염도0.6 김치산도4.3
    * 에너지 : 1089.7/단백질 : 66.6/칼슘 : 388.2/철분 : 9.8
19
20 21
    버섯카로틴쌀밥
    들깨미역국(5.6.)
    정통함박스테이크
    (1.2.5.6.10.12.15.16.)
    투움바파스타(1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16)
    양배추샐러드
    (1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
    배추김치(9.13.)
    흑당버블라떼(2.13.)
    국염도0.6김치산도pH4.3
    * 에너지 : 1169/단백질 : 43.5/칼슘 : 213.5/철분 : 8.4
22
    찹쌀밥
    유부미소국(5.6.13.18.)
    단호박갈비찜
    (5.6.10.13.18.)
    애호박볶음(5.6.13.18.)
    참나물고추장무침(5.6.13.18.)
    배추김치(9.13.)
    옥수수
    국염도0.6 김치산도4.3
    * 에너지 : 796.3/단백질 : 47.9/칼슘 : 224.7/철분 : 6.2
23
    자장밥
    (2.5.6.10.13.16.18.)
    계란파국
    (1.5.6.13.18.)
    치즈크러스트피자(2.5.6.10.12.16.)
    오이지&무채장아찌(13.)
    섞박지(9.13.)
    한라봉주스
    국염도0.6김치산도4.3
    * 에너지 : 795.3/단백질 : 27.5/칼슘 : 192.8/철분 : 3.8
24
    혼합잡곡밥5.
    온도토리묵국5.9.13.
    치킨치즈까스2.5.6.12.13.15.16.
    깻잎나물볶음5.6.18.
    삼색나물5.6.18.
    배추김치9.13.
    링도넛1.2.5.6.
    국염도0.6 김치산도pH4.3
    * 에너지 : 914.2/단백질 : 33.9/칼슘 : 173.3/철분 : 12.9
25
    기장밥
    김치말이국수
    (5.6.9.13.)
    코다리강정
    (5.6.12.13.16.18.)
    유자단무지콩나물냉채(5.6.13.18.)
    깍두기(9.13.)
    * 에너지 : 1136.1/단백질 : 40.3/칼슘 : 244.4/철분 : 4.3
26
27 28
    녹차카테킨쌀밥
    청국장찌개
    (5.6.13.18.)
    후라이드치킨(5.6.13.15.)
    양파부추무침(13.)
    알감자조림(5.6.13.18.)
    배추김치(9.13.)
    쿠앤크누룽지(2.5.6.)
    * 에너지 : 700.4/단백질 : 29/칼슘 : 211/철분 : 7.7
29
    찹쌀밥
    된장찌개(5.6.)
    생안심돈가스(1.2.5.6.10.12.13.16.)
    모둠전(1.2.5.6.8.10.12.13.16.)
    푸실리샐러드(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
    깍두기(9.13.)
    반달떡(5.6.)
    * 에너지 : 944.4/단백질 : 38.4/칼슘 : 291.4/철분 : 9.2
추석 30
월별일정
1 일
    찹쌀밥
    쑥갓된장국5.6.13.18.
    미강모찌유린기1.5.6.15.
    도라지오이생채5.6.13.
    깍두기9.13.
    쥬시쿨
    국염도0.6 김치산도pH4.3
    * 에너지 : 745.7/단백질 : 37.2/칼슘 : 180.5/철분 : 5.9
2 일
    김가루주먹밥
    숭늉
    돼지김치짜글이5.6.9.10.13.
    우엉어묵볶음1.5.6.13.
    콩나물무침
    요구르트2.
    국염도0.6김치산도4.3
    * 에너지 : 835.1/단백질 : 43.5/칼슘 : 249.4/철분 : 5
3 일
    귀리밥
    양송이크림수프2.5.6.13.16.
    리얼치즈돈가츠2.5.6.10.
    토마토스파게티1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    깍두기9.13.
    국염도0.6 김치산도pH4.3
    * 에너지 : 1066.7/단백질 : 35.4/칼슘 : 193.8/철분 : 4.1
4 일
    3학년현장체험학습
5 일
6 일
7 일
    원격수업
8 일
    원격수업
9 일
    원격수업
10 일
    원격수업
11 일
    원격수업
12 일
13 일
14 일
    홍국쌀밥
    근대된장국5.18.
    치즈불닭퀘사디아2.5.6.12.15.16.
    감자볶음5.6.10.12.13.16.
    섞박지9.13.
    수제딸기라떼2.
    국염도0.6김치산도4.3
    * 에너지 : 738.4/단백질 : 22.3/칼슘 : 172.3/철분 : 3.4
15 일
    찹쌀밥
    초계국수1.2.5.6.10.13.15.16.
    두부조림5.6.13.16.
    참나물녹두전2.5.6.9.10.12.13.16.
    배추김치9.13.
    우리쌀초코와플1.2.6.
    국염도0.6 김치산도4.3
    * 에너지 : 680.9/단백질 : 31/칼슘 : 215.7/철분 : 6.3
16 일
    매콤부타동10.
    콩나물국5.6.13.18.
    왕교자만두1.5.6.10.12.15.16.18.
    크림떡볶이2.5.6.8.13.16.
    배추김치9.13.
    바나나우유2.
    국염도0.6김치산도4.3
    * 에너지 : 751.6/단백질 : 49.4/칼슘 : 326.1/철분 : 5.3
17 일
    찰보리밥
    들깨무채국13.
    통삼겹마늘구이5.6.10.18.
    상추쌈
    잡채5.6.8.10.13.18.
    깍두기9.13.
    배
    국염도0.6 김치산도4.3
    * 에너지 : 946.8/단백질 : 52.3/칼슘 : 206.5/철분 : 5.5
18 일
    율무밥
    만두국1.5.6.10.13.16.18.
    치즈불닭2.5.6.12.13.15.
    청경채버섯볶음1.5.6.18.12.13.16.18.
    배추김치9.13.
    요구르트2.
    국염도0.6 김치산도4.3
    * 에너지 : 1089.7/단백질 : 66.6/칼슘 : 388.2/철분 : 9.8
19 일
20 일
21 일
    버섯카로틴쌀밥
    들깨미역국(5.6.)
    정통함박스테이크
    (1.2.5.6.10.12.15.16.)
    투움바파스타(1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16)
    양배추샐러드
    (1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
    배추김치(9.13.)
    흑당버블라떼(2.13.)
    국염도0.6김치산도pH4.3
    * 에너지 : 1169/단백질 : 43.5/칼슘 : 213.5/철분 : 8.4
22 일
    찹쌀밥
    유부미소국(5.6.13.18.)
    단호박갈비찜
    (5.6.10.13.18.)
    애호박볶음(5.6.13.18.)
    참나물고추장무침(5.6.13.18.)
    배추김치(9.13.)
    옥수수
    국염도0.6 김치산도4.3
    * 에너지 : 796.3/단백질 : 47.9/칼슘 : 224.7/철분 : 6.2
23 일
    자장밥
    (2.5.6.10.13.16.18.)
    계란파국
    (1.5.6.13.18.)
    치즈크러스트피자(2.5.6.10.12.16.)
    오이지&무채장아찌(13.)
    섞박지(9.13.)
    한라봉주스
    국염도0.6김치산도4.3
    * 에너지 : 795.3/단백질 : 27.5/칼슘 : 192.8/철분 : 3.8
24 일
    혼합잡곡밥5.
    온도토리묵국5.9.13.
    치킨치즈까스2.5.6.12.13.15.16.
    깻잎나물볶음5.6.18.
    삼색나물5.6.18.
    배추김치9.13.
    링도넛1.2.5.6.
    국염도0.6 김치산도pH4.3
    * 에너지 : 914.2/단백질 : 33.9/칼슘 : 173.3/철분 : 12.9
25 일
    기장밥
    김치말이국수
    (5.6.9.13.)
    코다리강정
    (5.6.12.13.16.18.)
    유자단무지콩나물냉채(5.6.13.18.)
    깍두기(9.13.)
    * 에너지 : 1136.1/단백질 : 40.3/칼슘 : 244.4/철분 : 4.3
26 일
27 일
28 일
    녹차카테킨쌀밥
    청국장찌개
    (5.6.13.18.)
    후라이드치킨(5.6.13.15.)
    양파부추무침(13.)
    알감자조림(5.6.13.18.)
    배추김치(9.13.)
    쿠앤크누룽지(2.5.6.)
    * 에너지 : 700.4/단백질 : 29/칼슘 : 211/철분 : 7.7
29 일
    찹쌀밥
    된장찌개(5.6.)
    생안심돈가스(1.2.5.6.10.12.13.16.)
    모둠전(1.2.5.6.8.10.12.13.16.)
    푸실리샐러드(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
    깍두기(9.13.)
    반달떡(5.6.)
    * 에너지 : 944.4/단백질 : 38.4/칼슘 : 291.4/철분 : 9.2
30 일

* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합 포함)