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이달의 식단

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월별일정
1
    .콘치즈너비아니구이1.2.5.6.10.13.16.18.
    .감자조림5.6.13.
    칼슘강화찹쌀밥
    메론
    닭곰탕*당면사리5.6.13.15.
    섞박지9.13.

    * 에너지 : 872.3/단백질 : 44.2/칼슘 : 361.7/철 : 8.1
2
    .김밥볶음밥1.2.5.6.10.13.
    .어묵탕1.5.6.8.9.13.
    .차돌박이떡볶이(청년다방st)1.2.5.6.12.13.16.18.
    .배추김치9.13.
    .요구르트2.
    .회오리감자(70)1.2.5.6.13.

    * 에너지 : 967.8/단백질 : 40.5/칼슘 : 305.2/철 : 5.8
3
    칼슘강화찹쌀밥
    감자전*양념간장5.6.
    매운갈비찜5.6.10.13.
    .배추김치9.13.
    쇠고기무국5.6.16.

    * 에너지 : 729.4/단백질 : 36.7/칼슘 : 179.7/철 : 4.1
4
    .수수밥
    모듬된장찌개5.6.8.9.13.
    .시금치프리타타1.2.5.6.10.12.13.
    .배추김치9.13.
    .불맛오징어볶음5.6.12.13.17.
    플리또13.

    * 에너지 : 858.2/단백질 : 57/칼슘 : 321.8/철 : 6.6
5
현충일 6 7
    .간장계란밥1.2.5.6.9.10.13.18.
    연어스테이크/탈탈소스1.5.6.13.
    게살크림고로케1.2.5.6.10.12.16.
    .배추김치9.13.
    .유부우동(미니)1.5.6.8.9.13.16.

    * 에너지 : 1027.1/단백질 : 32.2/칼슘 : 222.7/철 : 4.2
8
    .찰기장밥
    .전통함박스테이크*소스1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    숙주나물무침
    .배추김치9.13.
    아이스쿠키앤크림1.2.5.
    .돈육김치찌개2.5.6.9.10.13.

    * 에너지 : 862.4/단백질 : 41.5/칼슘 : 263.2/철 : 5.5
9
    .짜장면1.2.5.6.10.13.16.
    .백짬뽕탕1.5.6.8.9.13.17.18.
    .얇은피고기만두*양념간장1.5.6.10.16.18.
    .단무지부추무침13.
    .배추김치9.13.
    .오렌지주스

    * 에너지 : 771.6/단백질 : 32.7/칼슘 : 224/철 : 10.2
10
    .찰흑미밥(일반)
    .사골우거지탕5.6.16.
    허브치킨플레로티*머스터드S1.2.5.6.10.15.16.
    .배추김치9.13.
    .볼어묵볶음1.5.6.13.
    .만다린샐러드5.6.12.13.

    * 에너지 : 765.4/단백질 : 44.8/칼슘 : 192.7/철 : 6.3
11
    .찰기장밥
    .청양된장찌개5.6.8.9.13.
    요거트푸딩2.5.6.
    .돈육숙주볶음5.6.10.13.18.
    오이양파무침5.6.13.
    .배추김치9.13.

    * 에너지 : 669.4/단백질 : 45.7/칼슘 : 174/철 : 4.8
12
13 14
    궁중떡볶이(콩고기)VTS1.5.6.13.
    .나물비빔밥/고추장(VTS)1.2.5.6.9.10.
    유부미소국5.6.13.18.
    .총각김치9.13.
    쫄깃수리취떡4.5.6.14.
    .어묵볶음1.5.6.13.18.

    * 에너지 : 946.5/단백질 : 42.2/칼슘 : 311.5/철 : 6.7
15
    .육개장1.5.6.8.9.13.16.
    열대과일음료13.
    .찹쌀밥
    라따뚜이2.5.6.10.12.13.18.
    치폴레명태까스1.5.6.
    .배추김치9.13.

    * 에너지 : 809.1/단백질 : 33.7/칼슘 : 290/철 : 3.6
16
    .혼합잡곡밥5.
    .잔치국수1.5.6.8.9.13.
    .구슬치즈샐러드*발사믹드레싱1.2.5.6.12.13.
    김치양념무침9.13.
    .청포도에이드5.13.
    .숯불닭갈비5.6.10.12.13.15.18.

    * 에너지 : 1107.1/단백질 : 50.5/칼슘 : 234.4/철 : 4.2
17
    .찰기장밥
    .명엽채아몬드조림4.5.6.13.
    섞박지9.13.
    아이러브요구르트1.2.5.6.14.
    비엔나치즈떡볶음2.5.6.10.12.13.15.16.
    .쇠고기미역국5.6.8.9.13.16.

    * 에너지 : 806.1/단백질 : 40.1/칼슘 : 219.9/철 : 4.1
18
    <간편식>
    영화관핫도그세트1.2.5.6.
    .감자튀김(스마일감자)/케찹2.5.6.12.13.
    모듬채소피클13.
    .흰우유*시리얼(콘)2.5.6.11.13.

    * 에너지 : 932.8/단백질 : 19.9/칼슘 : 293.7/철 : 4.7
19
20 21
    .보리밥
    데리야끼멘츠카츠*어니언S1.5.6.10.
    미니꼬깔먼치킨1.2.5.6.
    미역줄기볶음5.13.
    .배추김치9.13.
    감자수제비국5.6.9.

    * 에너지 : 602.6/단백질 : 17.9/칼슘 : 162.7/철 : 2.9
22
    칼슘강화찹쌀밥
    물만두국1.5.6.10.13.16.18.
    허쉬초콜릿드링크5.
    .양배추쌈*쌈장5.6.13.
    콩나물불고기5.6.10.13.
    .배추김치9.13.

    * 에너지 : 961.4/단백질 : 52.4/칼슘 : 256.5/철 : 8.3
23
    .카레라이스2.5.6.10.13.
    .달걀파국1.5.6.9.13.
    .무말랭이무침5.6.13.
    .배추김치9.13.
    요거타임2.
    블랙프링글치킨1.5.6.15.

    * 에너지 : 949.5/단백질 : 49.2/칼슘 : 331.2/철 : 14.5
24
    .찰흑미밥(일반)
    불맛매콤닭불고기*고구마무스1.2.5.6.10.15.16.
    멸치볶음13.
    .배추김치9.13.
    사과
    부대찌개1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.

    * 에너지 : 872.5/단백질 : 55.8/칼슘 : 446.5/철 : 5.6
25
    .수수밥
    미니메이플피칸파이1.2.5.6.14.
    근대된장국5.6.13.18.
    .감자채볶음5.
    수제타워스테이크1.2.5.6.10.12.15.16.
    .배추김치9.13.

    * 에너지 : 787.1/단백질 : 32.2/칼슘 : 222.1/철 : 5.6
26
27 28
    .김치볶음밥1.2.5.6.9.10.13.
    .가쓰오장국1.5.6.8.9.13.
    콘소시지*머스타드S2.5.6.10.15.16.
    .깍두기9.13.
    .양상추샐러드*흑임자드레싱1.5.13.

    * 에너지 : 736.7/단백질 : 29.5/칼슘 : 201.1/철 : 3.5
29
    밀크롤인1.2.5.6.
    달콤푸근붓세2.5.6.
    땡큐베리넛츠2.5.
    바나나우유2.

30
    카카오붓세5.6.
    스위트아몬드크라상1.2.5.6.
    오렌지주스13.
    소프트치즈케이크1.2.5.6.

    * 에너지 : 513/단백질 : 10.1/칼슘 : 58.4/철 : 1.2
월별일정
1 일
    .콘치즈너비아니구이1.2.5.6.10.13.16.18.
    .감자조림5.6.13.
    칼슘강화찹쌀밥
    메론
    닭곰탕*당면사리5.6.13.15.
    섞박지9.13.

    * 에너지 : 872.3/단백질 : 44.2/칼슘 : 361.7/철 : 8.1
2 일
    .김밥볶음밥1.2.5.6.10.13.
    .어묵탕1.5.6.8.9.13.
    .차돌박이떡볶이(청년다방st)1.2.5.6.12.13.16.18.
    .배추김치9.13.
    .요구르트2.
    .회오리감자(70)1.2.5.6.13.

    * 에너지 : 967.8/단백질 : 40.5/칼슘 : 305.2/철 : 5.8
3 일
    칼슘강화찹쌀밥
    감자전*양념간장5.6.
    매운갈비찜5.6.10.13.
    .배추김치9.13.
    쇠고기무국5.6.16.

    * 에너지 : 729.4/단백질 : 36.7/칼슘 : 179.7/철 : 4.1
4 일
    .수수밥
    모듬된장찌개5.6.8.9.13.
    .시금치프리타타1.2.5.6.10.12.13.
    .배추김치9.13.
    .불맛오징어볶음5.6.12.13.17.
    플리또13.

    * 에너지 : 858.2/단백질 : 57/칼슘 : 321.8/철 : 6.6
5 일
6 일
7 일
    .간장계란밥1.2.5.6.9.10.13.18.
    연어스테이크/탈탈소스1.5.6.13.
    게살크림고로케1.2.5.6.10.12.16.
    .배추김치9.13.
    .유부우동(미니)1.5.6.8.9.13.16.

    * 에너지 : 1027.1/단백질 : 32.2/칼슘 : 222.7/철 : 4.2
8 일
    .찰기장밥
    .전통함박스테이크*소스1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    숙주나물무침
    .배추김치9.13.
    아이스쿠키앤크림1.2.5.
    .돈육김치찌개2.5.6.9.10.13.

    * 에너지 : 862.4/단백질 : 41.5/칼슘 : 263.2/철 : 5.5
9 일
    .짜장면1.2.5.6.10.13.16.
    .백짬뽕탕1.5.6.8.9.13.17.18.
    .얇은피고기만두*양념간장1.5.6.10.16.18.
    .단무지부추무침13.
    .배추김치9.13.
    .오렌지주스

    * 에너지 : 771.6/단백질 : 32.7/칼슘 : 224/철 : 10.2
10 일
    .찰흑미밥(일반)
    .사골우거지탕5.6.16.
    허브치킨플레로티*머스터드S1.2.5.6.10.15.16.
    .배추김치9.13.
    .볼어묵볶음1.5.6.13.
    .만다린샐러드5.6.12.13.

    * 에너지 : 765.4/단백질 : 44.8/칼슘 : 192.7/철 : 6.3
11 일
    .찰기장밥
    .청양된장찌개5.6.8.9.13.
    요거트푸딩2.5.6.
    .돈육숙주볶음5.6.10.13.18.
    오이양파무침5.6.13.
    .배추김치9.13.

    * 에너지 : 669.4/단백질 : 45.7/칼슘 : 174/철 : 4.8
12 일
13 일
14 일
    궁중떡볶이(콩고기)VTS1.5.6.13.
    .나물비빔밥/고추장(VTS)1.2.5.6.9.10.
    유부미소국5.6.13.18.
    .총각김치9.13.
    쫄깃수리취떡4.5.6.14.
    .어묵볶음1.5.6.13.18.

    * 에너지 : 946.5/단백질 : 42.2/칼슘 : 311.5/철 : 6.7
15 일
    .육개장1.5.6.8.9.13.16.
    열대과일음료13.
    .찹쌀밥
    라따뚜이2.5.6.10.12.13.18.
    치폴레명태까스1.5.6.
    .배추김치9.13.

    * 에너지 : 809.1/단백질 : 33.7/칼슘 : 290/철 : 3.6
16 일
    .혼합잡곡밥5.
    .잔치국수1.5.6.8.9.13.
    .구슬치즈샐러드*발사믹드레싱1.2.5.6.12.13.
    김치양념무침9.13.
    .청포도에이드5.13.
    .숯불닭갈비5.6.10.12.13.15.18.

    * 에너지 : 1107.1/단백질 : 50.5/칼슘 : 234.4/철 : 4.2
17 일
    .찰기장밥
    .명엽채아몬드조림4.5.6.13.
    섞박지9.13.
    아이러브요구르트1.2.5.6.14.
    비엔나치즈떡볶음2.5.6.10.12.13.15.16.
    .쇠고기미역국5.6.8.9.13.16.

    * 에너지 : 806.1/단백질 : 40.1/칼슘 : 219.9/철 : 4.1
18 일
    <간편식>
    영화관핫도그세트1.2.5.6.
    .감자튀김(스마일감자)/케찹2.5.6.12.13.
    모듬채소피클13.
    .흰우유*시리얼(콘)2.5.6.11.13.

    * 에너지 : 932.8/단백질 : 19.9/칼슘 : 293.7/철 : 4.7
19 일
20 일
21 일
    .보리밥
    데리야끼멘츠카츠*어니언S1.5.6.10.
    미니꼬깔먼치킨1.2.5.6.
    미역줄기볶음5.13.
    .배추김치9.13.
    감자수제비국5.6.9.

    * 에너지 : 602.6/단백질 : 17.9/칼슘 : 162.7/철 : 2.9
22 일
    칼슘강화찹쌀밥
    물만두국1.5.6.10.13.16.18.
    허쉬초콜릿드링크5.
    .양배추쌈*쌈장5.6.13.
    콩나물불고기5.6.10.13.
    .배추김치9.13.

    * 에너지 : 961.4/단백질 : 52.4/칼슘 : 256.5/철 : 8.3
23 일
    .카레라이스2.5.6.10.13.
    .달걀파국1.5.6.9.13.
    .무말랭이무침5.6.13.
    .배추김치9.13.
    요거타임2.
    블랙프링글치킨1.5.6.15.

    * 에너지 : 949.5/단백질 : 49.2/칼슘 : 331.2/철 : 14.5
24 일
    .찰흑미밥(일반)
    불맛매콤닭불고기*고구마무스1.2.5.6.10.15.16.
    멸치볶음13.
    .배추김치9.13.
    사과
    부대찌개1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.

    * 에너지 : 872.5/단백질 : 55.8/칼슘 : 446.5/철 : 5.6
25 일
    .수수밥
    미니메이플피칸파이1.2.5.6.14.
    근대된장국5.6.13.18.
    .감자채볶음5.
    수제타워스테이크1.2.5.6.10.12.15.16.
    .배추김치9.13.

    * 에너지 : 787.1/단백질 : 32.2/칼슘 : 222.1/철 : 5.6
26 일
27 일
28 일
    .김치볶음밥1.2.5.6.9.10.13.
    .가쓰오장국1.5.6.8.9.13.
    콘소시지*머스타드S2.5.6.10.15.16.
    .깍두기9.13.
    .양상추샐러드*흑임자드레싱1.5.13.

    * 에너지 : 736.7/단백질 : 29.5/칼슘 : 201.1/철 : 3.5
29 일
    밀크롤인1.2.5.6.
    달콤푸근붓세2.5.6.
    땡큐베리넛츠2.5.
    바나나우유2.

30 일
    카카오붓세5.6.
    스위트아몬드크라상1.2.5.6.
    오렌지주스13.
    소프트치즈케이크1.2.5.6.

    * 에너지 : 513/단백질 : 10.1/칼슘 : 58.4/철 : 1.2

* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합 포함) ⑲잣